Сергей Харитонов

MaxFitТренерыСергей Харитонов
Сергей Харитонов

Сергей Харитонов

Харитонов Сергей (тренер тренажерного зала)  - Сертифицированный инструктор тренажерного зала. Персональный тренер. 

Сергей – выступающий атлет в дисциплине Жим штанги лежа:

Мастер спорта России по тяжелой атлетике.

Мастер спорта международного класса по классическому жиму штанги лежа федерации WRPF.

- Серебряный призер Чемпионата Европы по тяжелой атлетике 2007 г.;

- Чемпион России по тяжелой атлетике;

- Чемпион СФО по тяжелой атлетике;

- Рекордсмен Области по тяжелой атлетике;

- Входит в число Элиты России по классическому жиму штанги лёжа федерации WRPF;

- Рекордсмен Сибирского федерального округа по классическому жиму лежа с результатом 275к.г; 

- Чемпион мира по классическому жиму штанги лежа Федерации WRPF 2017, 2018гг.;

- Чемпион Европы по классическому жиму штанги лежа Федерации WRPF 2018г.

 

Прошел обучения: 

Центр Фитнес Образования RealFit «Инструктор тренажерного зала» г.Санкт-Петербург.

Лицей Ученый фитнес «Тренер тренажерного зала. Персональный тренер» г.Москва.

Курс Шейко Б.И. «Методики планирования тренировок в пауэрлифтинге: от новичка до мастера спорта».

Опыт работы в фитнес-индустрии – 17 лет.

Собственный тренировочный стаж – 22 г.

Сергей является основателем и главным тренером спортивного сообщества «Железное братство»! Участники-спортсмены этой команды неоднократно становились победителями не только на областных соревнованиях. Эти замечательные ребята завоевывали золотые, серебряные и бронзовые медали на помостах Сибирского Федерального округа, а также становились чемпионами и призерами Чемпионатов Мира и Европы! Стать частью этой команды – большая честь!

Специализация:

- Похудение и жиросжигание (работа с проблемными зонами) - эффективные программы для людей с избыточным весом, способствующих активному снижению собственного веса;

- Коррекция фигуры;

- Набор мышечной массы;

- Работа с противопоказаниями ( грыжи, протрузии, проблемы с суставами);

- Подготовка к соревнованиям ( Пауэрлифтинг, Жим Лёжа, Становая Тяга).

Несмотря на грозный внешний вид, Сергей очень добрый и отзывчивый человек! Но, к своим подопечным относится строго, требует дисциплины в режиме тренировок и питания. 

Сергей: «Старайтесь тренироваться в меру! Не нужно ходить в зал 7 дней в неделю! Похудеть – не похудеете, а только больше навредите себе. Во всем должна быть золотая середина – помните об этом.»